Le jeûne est beaucoup moins populaire chez les hommes que chez les femmes. Pour rendre les séjours jeûne plus attractifs pour la gent masculine, la fédération Jeûne et randonnées vient de lancer des séjours riches en activités et divertissements.
Les séjours « Jeux, Jeûne et Randonnées », lancés par Sandrine et Laurent Bervas à Bras d’Asse en provence, encouragent les hommes à mettre de côté leurs mauvaises habitudes et reprendre un mode de vie plus sain.
Ces séjours auraient de nombreux bienfaits: un impact anti-inflammatoire qui soulage les douleurs aux os, tendinites et arthroses en particulier et l’élimination des toxines présentes dans le corps dès le troisième jour de l’expérience. Sur un jeûne de 10 jours, les scientifiques ont observé une perte de poids ainsi qu’une amélioration de la tension artérielle. En plus des bienfaits physiques, le jeûne a des effets relaxants et anti-stress.
Jeûne ne rime pas avec ennui
Le but principal des séjours proposés par Sandrine et Laurent est de débarrasser votre corps de toutes les toxines accumulées en raison de vos mauvaises habitudes. Pour cela, Sandrine et Laurent vous font profiter d’un cadre exceptionnel. La Provence offre une multitude de paysages que vous pourrez découvrir par le biais de randonnées. Marchez à travers champs de lavande et forêts provençales, profitez de plusieurs haltes près de rivières, torrents et gorges.
Une expérience qui noue des liens
Sandrine et Laurent, jeûneurs professionnels et créateurs du séjour « Jeux, jeûne et randonnées » font le maximum pour développer un vrai lien entre eux et les stagiaires. Ils mettent tout en œuvre pour mettre le plus à l’aise possible les participants grâce à différents jeux et activités ludiques.
Ces jeux sont essentiels pour renforcer les liens entre les jeûneurs : pétanque, escape game, jeux de société… Il y en a pour tous les goûts. De bons moyens pour multiplier les interactions sociales et favoriser le partage de moments agréables.
Quelques témoignages de participants
Max : « Parfait endroit pour un premier jeûne. Tout est parfaitement orchestré par Sandrine et Laurent qui sont des êtres passionnés et passionnants.
Le lieu est emprunt de magie et se prête à merveille à la pratique du jeûne, du jeu et de l’introspection. Les randonnées sont très variées et les paysages fabuleux.
Laissez-vous porter pendant une semaine dans une ambiance quasi familiale et savourez le confort total tant matériel que spirituel, apporté par l’énergie cumulée de Sandrine et Laurent. Logistique et organisation, enseignement, transmission, échange, tolérance et une belle dose d’humour, voilà des conditions parfaites pour se laisser guider vers le mieux vivre et la pleine santé. »
Florent : « Le site est absolument magnifique et totalement adapté pour combiner jeûne et marche. Les randonnées dans les environs sont superbes et d’un niveau bien dosé par les hôtes.
Sandrine et Laurent sont très investis auprès des jeûneurs tout en respectant leur liberté.
Bref, c’est l’endroit idéal pour un jeûne de ce type. Merci encore à vous pour votre superbe accueil ! »
Plus d’informations :
6.9 € TTC
